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高中各年级寒假详细计划

2019-01-10 15:05 浏览:291作者:admin

想上好学校,你的假期不是用来休息的,是用来反超的。学如逆水行舟,不进则退,很多人赢在了假期,也有很多人输在了假期。这一切努力都不会白费,开学以后,我们没有接受新知识的迷茫与痛苦,一切都已那么自然。
 
高中各年级寒假计划
 
高一寒假——反思
 
高中的一个学期过去了,很多同学会在这个时期进去一个瓶颈期,感觉自己每天都很忙,有做不完的作业和练习,给自己制定了很多目标和计划但是完成度很低——没时间、没精力。给自己设定的名次和目标一次次打击着自己。
长沙课外辅导寒假班
 
这个寒假就是你思考和改变的绝佳机会,和周围班里成绩不错的同学取取经,也许他就会有哪个不错的学习方法或者学习态度正和你的想法,自己闭门造车做出的改变不如去集合适合自己的众家之长据为己用。长沙英语培训寒假班 这个假期除了需要改变一些学习习惯上的不足,还需要对之前的学习有一个很好查漏补缺的过程,把输掉的追回来,如果这个假期你可以把月考、期中期末考试(这些卷子很重要,一定要合理保留)的错题掌握并理解,你会有一个升华,如果你可以做到把之前练习册中出现的错误理解透彻,那你必将脱胎换骨。然后拿一些别的学校的期末试题给自己做一个检验,这必将是你值得骄傲一生的一个月。
 
一个朋友跟我分享这样的一个经验——你看到太阳的光芒需要几分钟,但是看到远方星系的光芒可能需要几百年,但是只要你抖擞精神、努力拼搏,那么你终将变成一颗璀璨的恒星!
 
高二寒假——坚持、准确定位
 
每天拖着疲惫的身躯的你终于有了调整的机会,这个寒假其实做适当的放松是非常必要的,因为后面的两个长假再想有放松的时间,也不会再有放松的心情,在下一个假期你的定义将会是“高三生”。长沙寒假补习辅导班 但是在这个假期也不能过分的放松,坚持自己一向的良好学习状态,给自己目前成绩一个更准确的定位,这个假期强力的去攻克自己薄弱的学科。接下来的任务就是开始赶超你前面五名之内的同学。
 
哪怕再难,你需要在高二的第二个学期让自己的平均班级名次进步五名(中游的学生,如果本来就有很好的名次一定要保持住),只要能完成这个目标,就说明你的进步比别人快,而且在逼近成绩更好的同学。古话说:学如逆水行舟,每个人都在进步的时候如果自己保持不动,那就必将淹没在前进的大浪里,全力以赴,让自己进步五名,你将对自己刮目相看。这个寒假,你可以放松,但千万不要放纵自己。
 
高三寒假——冲刺
 
长沙寒假培训学校 这个寒假,作为高三生的你们的心情是绝对不会放松下来的,即便是十几天的假期也会是紧绷着神经,哪怕是在吃饭的时候,脑袋里都是在回忆数学公式和政治定义。开学后不久的百日誓师大会将成为最后冲刺的号角,这样的寒假生活其实不需要我提供太多的建议,因为每个人的方向不一样,所以需要的完成的工作必然会有很大的不同,但是终究的目的都会是接下来不到半年后的高考。在这里送给大家一句话:坚定信念,不忘初心。
 
1、不建议开夜车,精神不好再加上在家容易懒散很难完成一日满满的计划,效率是制胜的关键!
 
2、每科做作业的时间为45分钟,应高效地完成该科作业,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成,即便45分钟没有完成也要终止,可以在晚上的补充时间再完成,养成集中注意力的好习惯。
 
3、上午、下午、晚上要从自己拿手一点的科目开始,循序渐进,由易到难,不要一开始就做难题,让自己失去做题的动力。
 
4、注意劳逸结合,利用好每一段学习之间的休息时间,这段时间尽量不要玩手机,因为10分钟你肯定停不下来,会耽误后面的任务进度,最好去在家里稍事活动一下,吃点东西也是可以的哦。
 
5、灵活运用,根据自己的学习习惯特点适当调整学习时间安排以及学习任务量,可以在前两天进行尝试并根据完成度来调整细节,如,不同时间段的学习内容以及完成量。
 
6、每日任务是在对自己学习认识的基础上实现的,你需要根据以往的考试来确定自己的薄弱项和目标,然后将整体目标肢解为具体小任务放在每一天的对应时段,寒假是强化弱项的好时机。
 
高考状元超完美寒假作息时间表
 
6:00-7:30
 
对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
 
同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
 
7:30-8:00
 
早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
 
8:00-9:00
 
实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
 
9:00-11:00
 
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
 
11:00-12:00
 
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
 
12:00-13:00
 
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
 
13:00-14:00
 
这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
 
15:00-16:00
 
这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
 
16:00-18:00
 
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
 
19:00左右
 
晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
 
制定计划很容易,坚持却很难。学习的成功离不开拼搏与坚持,人生只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,学习没有什么捷径可走,只有扎扎实实走好每一步,才有可能换来最后的成功。那么,到底要怎样学习,才能练成学霸,冲进中国的最高学府——清华大学?以下是清华双胞胎焦宇晨和焦宇晓分享的10个心得,人各有志,但是还是有不少值得大家借鉴的地方:
 
1、坚持不懈
 
在学习上,没有什么事情是可以一蹴而就的,真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的,我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上,因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注,我们不敢输,也输不起。不要说什么“只要有1%的希望,就要尽100%的努力”,即使是0%的希望,也要尽120%的努力。不坚持到最后,你永远不知道自己会不会成功。
 
只要高考交卷铃声还没有响起,任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力,即使最后失败了,也不会留下遗憾,而不会后悔。因为即使重来,你还能怎么样呢?现实一点说,竭尽全力的人很多,但并不是每个人都可以跨入清北的大门。
 
每个人都有不同的经历与成长轨迹,是难以比较的,再加上太多的运气与偶然,结果是否如人意往往难以预料,我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功,既然选择了远方,就要义无反顾,风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报,“不是不报,时候未到”。
 
现在有些同学,一点也不愿多付出,每一份付出,他都期待等量的回报;还有一些人,淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要,我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%,即使是0%,你敢不敢说,我心甘情愿,无怨无悔?你敢不敢继续拼,继续赌。如果你有这样的气魄,那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。
 
2、不忘初心
 
不管发生什么意外,不忘初心,始终如一。可能有很多事情会干扰你,但你自己要坚定,不松懈。
 
比如,每次从外地比赛或培训回来,如果是在上学期间,我们从来不会先回家,而是下了车,就直接去了教室;每个大年三十,我们吃完了饺子就看书;大年初一当鞭炮声响起的时候,我们还在做题;除了要输液,我们没请过一天的病假,即使是输液,我们也会在输完液之后立即赶到学校,哪怕还有最后一节课;有时在外出培训的路上,我们也依然在看书。
 
在清华,大多数人都有类似的经历,现在想来,这一切貌似很疯狂,难以坚持。但有些路,走过了就不觉得有多么曲折;有些苦,咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事,在当事人看来,也不过就是平平。
 
这样的生活,开始是约束,后来是习惯,最后是麻木。因为有信念的支持,你只会向着你的目标不顾一切地奔跑,不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力,任何人都有,只要进入了那个状态,你就会理解他们的世界。三年,说说很长,过过却很短。人的潜力总是无穷的,你不去激发,就永远不可能超越。
 
3、拼搏无悔
 
在清华,永远不要说你已经尽力了。军训的时候,有时早餐只有5分钟,时间最紧的一次,我们只有20分钟的时间,这20分钟,要从操场跑回宿舍,骑车大约5分钟的路程,吃完晚饭,换好衣服并集合完毕。我们没有时间抱怨,只能立刻投入行动,结果我们都做到了。
 
有人说,清华学生身上有一种让人十分敬畏的精神力量,他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞车,走路都像小跑。在路上少有步行的人,大家都行色匆匆。上课时间几乎没有学生在外面走动。考试前几周,两个图书馆,六个教学楼,几乎每个教室都有人自习。
 
清华校园很美,是全球十大最美校园之一,是亚洲唯一一所入选的学校,可惜那里的学生没时间欣赏。可能你会认为他们很傻,你可能觉得自己只需上一所普通的大学,过一种平淡的生活。但几年后,你一定会后悔,不是因为你过的不够好,而是因为你想起,你从来没有过那样的青春,没有过那样的激情与拼搏。没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的,没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。
 
高考在人的一生中越来越不占有决定性地位,你收获的不仅是高考成绩,更是那一段哭过、笑过、失望过、欣慰过的岁月。我们的高中可以不成功,但一定要精彩。
 
4、相互促进
 
现在回想初中、高中的六年,如果没有对方,很可能就没有我们的今天。相互踩着对方的肩膀,我们才爬到了今天的高度。
 
作为双胞胎,看到对方奋笔疾书,你怎么能放松得心安理得?除了拿起课本,你没有选择。在我们的心中,对方始终比自己水平高。不是我们想争个高下,而是从小,就总有人要把我们比个高下。每次考试后,成绩偏低的那个人都会更加努力地学习,想尽一切办法挤出更多的学习时间,这给另一个人带来深深的危机感。于是我们的学习时间越来越长,效率越来越高。
 
记得初二的周末,我们一天只能学五六个小时,后来逐渐增加到七八个小时。初二的暑假就学到了十个小时。上了高中,干脆取消了休息的时间,一天学到了13个小时。我们的注意力逐渐转移到成绩上,高分对我们有极大的吸引力,与分相比,电视、电脑、手机、iPad对我们全都没有诱惑力。日复一日,我们进入了麻木的状态,觉得这样紧张的生活是再正常不过的事情,身处其中,也不觉得无聊或乏味。
 
与别的孩子不同,我们时刻都了解自己的对手在干什么,与对手的差距时刻逼迫我们保持紧张。这根弦,一绷就是六年。六年里,凭着一股不服输的劲,我们成就了自己,也成就了对方。这是真正的双赢。
 
5、不一样的假期
 
中学的假期不是用来休息的,是用来反超的。学如逆水行舟,不进则退,很多人赢在了假期,也有很多人输在了假期。下面是我们一个假期的生活:早晨起床后,吃过早饭就开始了一天的学习。除了吃饭、上厕所以及饭后简短的休息,我们从早到晚都不会离开我们的学习桌。从数学到物理,从化学到生物。开学前,看着四本带有三种颜色标记的《教材全解》以及反复琢磨过的课本,我们感到的是假期过得充实的踏实与骄傲。
 
当然,假期中不仅是做题,也有我们自己安排的单元测试,每一个测试成绩不过85的单元都需要重新来过。全解上没有测试题了,我们就跑到书店“蹭书”,只做不买,直至过了85,我们才会进行下面的单元。这一切努力都不会白费,开学以后,我们没有接受新知识的迷茫与痛苦,一切都已那么自然。
 
这看似很恐怖,但对大部分清华学子,却是那么真实。看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学,你就明白一个假期会造成多么大的差距。很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子,而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。
 
6、时间和效率
 
提高成绩无非就是靠时间和效率。
 
你可能看不起那些零碎的时间,但下面的数字可能会让你大吃一惊,让我们来算一下。9个课间90分钟,中午饭后午睡前大约30分钟,上放学等车以及在车上的时间大约40分钟,下午2:10之前大约15分钟,晚饭后大约35分钟,共3.5小时,比一个晚自习的时间还长!还有,平时走路快一点,边走边思考下一步的学习计划或不懂的题,吃饭、睡前不磨蹭等,都可以节省出不少的时间。
 
那些晚上熬到一两点,自以为自己很努力的同学,请问问自己,白天这些时间是否充分利用了?你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学习?是否在期末考完后只期待着放假而丢开了课本?如果这些时间你不能好好地把握,那你晚上熬到再晚又有什么作用呢?也有一些同学可能觉得自己也没有浪费时间,一天到晚一直坐在那里,但成绩依然不理想。
 
那是因为你没有时刻保持紧张。既然坐在那里,就要向你坐在那里的每一分钟要效率,很多人坐在那里真的只是坐在那里,这样即使你在那坐一天,又有什么意义呢?
 
至于效率,在不同的阶段,我们有不同的理解。初中的时候,我们认为效率就是一个小时看了多少书,做了多少题;上了高中以后,我们认为效率就是一个小时记住了多少知识点,学会了多少题型。到了高三,我们发现效率是一个小时扫清了多少知识盲点,你一小时内做的工作能为你高考增加多少分。高中时间很紧,很多事情没有重返功的机会,书看一遍就要有一遍的效果,不要只是图块,最后什么也没记住。
 
有的同学可能会说,你说的很对,可就是坚持不了,做事往往是三分钟热度,五分钟沸腾,六分钟一个泡,没了。那就要自己给自己找动力。清华的一个学生高中的时候,为了报答自己的班主任,把班主任的名字刻在自己的水瓶上,每天四点半起来,发疯似的看书。是班主任给了他坚持下去的决心,最终使他梦圆清华。
 
7、基础不牢,地动山摇搜索
 
很多同学相信“题海战术”,觉得题做的越多越好。不错,我们承认“题海战术”有一定的作用,但并不是对每一个人都管用。有人基础知识都还没记住,基础题还没吃透,就忙着去刷题,追求弄懂一些很难的题以炫耀自己的水平与智商,殊不知,一个不牢的基础,会让你在关键时刻功亏一篑,全盘皆输。
 
即使有些同学,在最后的模考中,凭借题海战术占有了一席之地,也多半会在高考的时候被打回原形。不要指望高考所有的题型你都刷过,总还会有你没遇到过的问题。基础知识才是以不变应万变的法宝。做题练的是能力而不是记忆。机械地背题是没有任何作用的。
 
不要因为题太简单就放过,特别是对于学奥赛的同学,不要觉得课余时间少就舍不得拿出时间做简单题。像你们这样的学生,更需要一个扎实的基础,不要对一轮复习抱太大希望,你可能根本没有一轮复习的机会,要争取一遍成功,不要给自己留后患。也有很多同学不愿意做改错这样枯燥、毫无挑战性的工作。他们觉得他们会了就万事大吉了。其实会做根本不管用,分数才是硬道理。
 
再一个拉开我们差距的就是课堂。在这种事上,不要过于自信。不要觉得自己一听就懂,一看就会。不要看不起老师强调的那些貌似愚蠢的错误。相信自己不会犯错的人其实恰恰是犯错的人。你我都是智商再普通不过的人,不可能轻易避开大家常犯的错误。
 
相信你的老师,不要整天牛气冲天,自命不凡,看不起老师,看不起同学,只认为老子天下第一。这样的人可能学得不差,但永远不会是最后的赢家。所以说149与150是有本质区别的,如果你总是有那样的心态,那你永远无法跨越149的坎。不要以为那样就是自信,自信并不是相信自己已经学得足够好,而是相信自己可以学得更好。
 
8、独立思考
 
清华大学饭桌上有这样的话:“只要方法正确,总会有突破瓶颈,柳暗花明的那一天。”那为什么有些同学看起来付出了很多,却成绩平平?是不够聪明吗?是缺少天赋吗?不,那都是借口。
 
部分人之所以这样,很大程度上是因为他们没有意识到思考和回顾的重要性。他们要么一天到晚忙着做题,要么一天到晚忙着问题,花了大量的时间和精力,做了大量的表面功夫,自己确实很累,但没有丝毫效果。因为他们永远在接受别人的思想,没有内化为自己的东西。
 
这样的人只是“纸老虎”,题目一旦发生变化,就现出了原形。随着年级的升高,题目的增多,他们会不堪重负,越学越吃力,最终往往会归结于自己太笨了而放弃。
 
9、远离借口
 
有的人不愿承认自己的错误,甚至他们从来认识不到自己错了。每次考完试,他们总会有找不完的客观理由。比如考完试一想就明白了,但当时就是没反应过来;我本来想改这个答案,但后来想来想去还是没改;我本来写对了,后来又改错了;收卷前我发现这个题错了,但我来不及改了……还有人考完就改分,说这个地方不该扣,那个地方也不该扣;为什么我们写的一样,我被扣分了而他没有等等等等。其实这些全都是借口。
 
有的时候考得不理想确实是有偶然因素,但偶然中一定有必然,一味的寻找偶然因素就会忽略必然因素。不要永远把错误的原因推得离自己远远的,说我没有错,是运气不好。如果你真的都是对的,那你怎么还有进步的可能性呢?还有一种借口,说我都会,只是粗心,但我们的老师告诉过我们,那根本不是粗心,那是学艺不精。
 
纵使你有一万个理由,在高考面前,他们也统统与不会等同。至于发烧、缺少睡眠这样的理由,在高考前也同样可能出现,但高考绝不会因为你个人而推迟一分钟。趁着年轻,对自己狠一点,不要太娇嫩了。
 
10、弥补弱科
 
在高考的战场上,最致命的弱点就是偏科,下面我们就这个问题,谈一下我们的感受。首先,在学习的过程中要做到主抓语数外,其余各科齐头并进。
 
如果出现薄弱的科目,要及时补救。比如,在高一的时候,我的英语比较薄弱,英语甚至有一次考到了120。在班主任的提醒下,我在假期开始补习。那一阵,我每天拿出六个小时学习英语,仅一个暑假,我背了15篇英语作文,背完了必修五到必修九的所有单词,做了近50篇完形填空,近250篇阅读理解。开学后,我的英语成绩提高了20多分,真正告别了英语弱科的历史。
 
相信大家都听说过“短板效应”,其实总成绩往往不取决于你的优势科目,而取决于你的劣势科目。有人可能每一科都不是年级最高,但总成绩照样排第一;有人可能在某一科发挥格外突出,但一门排名总不过百的学科就让他永远与第一绝缘。

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